Пранария

Pranaria - это приложение, которое направлено на улучшение вашего здоровья и психического состояния с помощью дыхательных упражнений. Поскольку вы делаете это десятки тысяч раз в день, иногда вы не можете понять, правильно ли вы это делаете или нет. Pranaria поможет вам правильно отрегулировать дыхание, а также предоставит множество дыхательных упражнений, которые помогут вам снять стресс и тревогу.

Качественный сон играет важную роль в поддержании нашего общего здоровья, и он также частично зависит от того, правильно ли вы дышите или нет. Поэтому Пранария предложит вам дыхательные техники для стимуляции нервной системы в фазе света - важной фазе в цикле сна. Если вы не знаете, каждый из наших долгих снов включает в себя до 4 стадий, и вы сможете хорошо выспаться только в том случае, если все 4 стадии пройдут гладко.

Это помогает улучшить перемещение между стадиями сна и способствует более плавному засыпанию. Кроме того, дыхательные упражнения перед сном, направленные на снятие стресса, также приведут вас в наиболее комфортное состояние, позволят выбросить из головы все заботы и лучше уснуть.

С нашего сайта Вы можете скачать одну из последних версий приложения «Пранария 1.2.4» для Андроид на русском языке бесплатно, без регистрации и смс, по прямой ссылке ниже.