Prana Breath

Prana Breath – это уникальное приложение для дыхательных практик, объединяющее древние традиции и современные технологии, чтобы помочь вам улучшить качество жизни всего за несколько минут в день. Независимо от вашего уровня подготовки, вы сможете ощутить позитивное воздействие уже после первых тренировок.

Для чего использовать Prana Breath?

Простые и доступные упражнения помогут вам:

• Улучшить концентрацию, память и внимание.
• Справиться с тревогой, стрессом и эмоциональным напряжением.
• Поддерживать здоровый вес благодаря снижению аппетита.
• Повысить физическую выносливость и стрессоустойчивость.
• Сократить количество простудных заболеваний, приступов мигрени и астмы.
• Улучшить качество сна.
• Тренировать диафрагму, снижая симптомы изжоги и ГЭРБ.
• Увеличить время задержки дыхания – полезно для вокалистов и дайверов.

Особенности приложения

Prana Breath сочетает удобство, функциональность и отсутствие отвлекающей рекламы:

• Восемь готовых дыхательных паттернов для различных целей.
• Возможность создавать уникальные программы под свои потребности.
• Напоминания для регулярных тренировок.
• Интерактивная статистика, чтобы отслеживать прогресс.
• Эксклюзивные режимы, такие как “Анти-аппетит” и “Вместо сигареты”.

Что предлагает версия Guru?

В расширенной версии доступны:

• Динамические тренировки для последовательного прогресса.
• Более 50 уникальных дыхательных техник, включая Капалабхати, метод Бутейко, Нади Шодхана и другие.
• Поддержка мантр и звуков для полного погружения.
• Детализированные графики и тесты для оценки здоровья.

С нашего сайта Вы можете скачать одну из последних версий приложения «Prana Breath 9.5.1» для Андроид на русском языке бесплатно, без регистрации и смс, по прямой ссылке ниже.