Meditopia

Meditopia — это полезное и эффективное приложение для тех, кто хочет научиться контролировать свои эмоции и обрести душевное спокойствие. В приложении вы найдёте курсы и программы, разработанные специально для достижения конкретных целей.

Пользователю предлагается пройти небольшой опрос о том, каких целей он хочет достичь с помощью медитации. Например, это может быть повышение осознанности, улучшение сна, снятие стресса, управление эмоциями или саморазвитие. Даже если ваша цель — просто улучшить дыхание, вы также можете найти соответствующую практику в этом приложении.

Приложение предлагает различные программы, которые адаптируются к вашей жизненной ситуации. Например, есть специальные программы для тех, кто находится в офисе, готовится к важной встрече, гуляет в парке или нервничает перед экзаменом.

В нижнем левом меню находятся пять основных вкладок. Сегодняшний раздел — это главный источник спокойного состояния. Здесь вы найдёте дыхательные упражнения, звуки природы и некоторые упражнения приложения. Вкладка «Медитация» включает четыре основных урока медитации, которые помогут вам уменьшить беспокойство и стресс, обрести позитивный настрой и преодолеть свои эмоции. Третья вкладка посвящена сну, четвёртый раздел содержит музыку, а пятый — профиль пользователя.

• Премиум разблокирован. 

С нашего сайта Вы можете скачать одну из последних версий приложения «Meditopia 4.6.0» для Андроид на русском языке бесплатно, без регистрации и смс, по прямой ссылке ниже.